أحدث الوصفات

مقوي الكركم والزنجبيل مع بذور الشيا

مقوي الكركم والزنجبيل مع بذور الشيا

لا تقلل من شأن الفلفل الأسود! تتسلل حرارتها إليك في منشط الكركم هذا.

مكونات

  • قطعة زنجبيل مقشرة حجمها 4 إنش ، مفرومة خشنة
  • قطعة واحدة مقاس 4 بوصات كركم مقشر أو مقطع خشن أو نصف ملعقة صغيرة كركم مجفف
  • 2 ملاعق صغيرة من الفلفل الأسود
  • أغصان الزعتر (للتقديم ، اختياري)

تحضير الوصفة

  • يُمزج الزنجبيل والكركم والعسل وعصير الليمون والفلفل الأسود و 3 أكواب من الماء في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا. يصفى من خلال منخل شبكي رفيع في وعاء كبير. قلّب بذور الشيا واتركها حتى تبدأ البذور في الانتفاخ لمدة 8-10 دقائق.

  • قسّم المنشط بين الأكواب المليئة بالثلج. قم بتزيينها بصودا النادي وزينها بأغصان الزعتر ، إذا رغبت في ذلك.

  • قبل ذلك: يمكن عمل منشط قبل يوم واحد. يغطى ويبرد. يقلب بقوة قبل إضافة الصودا.

قسم التعليقات اتركي معظم حبة الفلفل وقطعي السكر إلى النصف. لا يزال يخرج لذيذ! ترابي ، حار ، حلو ومنعش. بديل غير كحولي لطيف للكوكتيل. بالتأكيد سيجعل مرة أخرى.

شاهد الفيديو: خلط الكركم والزنجبيل يصنع المعجزات وهذا ما سيحصل للجسم فوائد الكركم والزنجبيل ستدفعك لشربه يوميا (شهر اكتوبر 2020).