أحدث الوصفات

فلفل بادرون المتقرح

فلفل بادرون المتقرح

إن تناول فلفل بادرون أو فلفل شيشيتو يشبه إلى حد ما لعب الروليت الروسي. معظمها معتدل ، ولكن بين الحين والآخر سوف تعضك في حارة شريرة.

مكونات

  • 1 رطل من فلفل بادرون أو شيشيتو
  • ملح البحر غير المستقر (مثل مالدون)

تحضير الوصفة

  • تسخين 1 ملعقة كبيرة. الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية حتى مجرد التدخين. أضف نصف الفلفل. يُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تتقشر القشرة ويلين اللحم ، حوالي 4 دقائق. انقلي المزيج إلى وعاء ورشيه بالملح وقلبي حتى يتغطى. كرري العملية مع الفلفل المتبقي المتبقي 1 ملعقة كبيرة. الزيت والمزيد من الملح.

وصفة من Trasierra في إشبيلية ، إسبانيا ،

المحتوى الغذائي

8 حصص ، حصة واحدة تحتوي على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 60 دهون (جم) 4 دهون مشبعة (جم) .5 كوليسترول (مجم) 0 كربوهيدرات (جم) 6 ألياف غذائية (جم) 1 إجمالي السكريات (جم) 3 بروتين (جم) 1 صوديوم (مجم) 70 قسم التعليقات

شاهد الفيديو: Chilli Eating Contest. Bath Chilli Festival. Sunday 6 October 2013 (شهر اكتوبر 2020).