أحدث الوصفات

الشرمولة الخضراء

الشرمولة الخضراء

مكونات

  • 1 فلفل هالبينو ، جذع ، مصنف
  • 1 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1/2 كوب أوراق بقدونس مسطحة
  • 1/2 كوب (معبأة بشكل غير محكم) أوراق الكزبرة الطازجة
  • 1/2 كوب أوراق نعناع طازجة (معبأة بشكل غير محكم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مقشر مقطع
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا

تحضير الوصفة

  • ضعي أول 6 مكونات في الخلاط أو محضر الطعام حتى يتشكل بيوريه خشن. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. افعل ذلك: يمكن تحضير الصلصة قبل يوم واحد. يغطى ويبرد. دعنا نصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل الاستخدام.

وصفة تشارلي هولويل ،

المحتوى الغذائي

ملعقتان كبيرتان لكل حصة ، تحتوي الحصة الواحدة على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 240 دهون (جم) 28 دهون مشبعة (جم) 4 كوليسترول (مجم) 0 كربوهيدرات (جم) 1 ألياف غذائية (جم) 0 إجمالي السكريات (جم) 0 بروتين (جم) ) 0 صوديوم (ملغ) 75 مراجعات القسم

شاهد الفيديو: الكرعة الخضراء او الكوسة مشرملة باحسن شرمولة بطريقة سهلة وبسيطة (شهر نوفمبر 2020).